используется в разговорной речи (help yourself (to)) берите, пожалуйста (сами), не стесняйтесь, не церемоньтесь Например: I need a drink, he said. Do you mind if I have a drink? Help yourself, she said. (J. Jones, Some Came Running, book II, ch. XXIII) — - Мне необходим глоток спиртного, - сказал Дейв. - Вы не возражаете? - Пейте, пожалуйста, - сказала Гвен. If you don't mind, I'd like to look through them. Why, certainly. Help yourself. (E. S. Gardner, The Case of the Crying Swallow, The Case of the Crying Swallow) — - Если вы не возражаете, я хотел бы посмотреть в ваш бинокль. - Пожалуйста, прошу вас.